Нет сил вовремя проснуться утром? Или вы мучаетесь бессонницей и от этого хронически не высыпаетесь? У Вас нет времени на зарядку, но так хочется, чтобы мышцы и тело быстро проснулись? Или наоборот, не можете расслабиться после трудового дня?
С программой "Йога в постели" Вы вскоре забудете про эти проблемы! Вам не нужно будет выходить из дома или надевать спортивный костюм - Ваш персональный тренер уже здесь. Эта программа сбережет для Вас массу свободного времени! "Йога в постели" идеальна для тех, кто привык жить в темпе мегаполиса, но старается уделять время здоровью и красоте.
Просто включите DVD проигрыватель, после пробуждения или перед сном. 15 минут с утра и 10 минут вечером и вы добьетесь поразительных результатов:
1. Улучшите осанку и приобретете гибкость тела
2. Наполнитесь силой и энергией
3. Избавитесь от стресса и приобретете здоровый сон
Занимаясь регулярно, вы почувствуете свое тело, научитесь управлять мыслями и узнаете, что хочет сердце.
Продолжительность: 35 минут
Год выпуска: 2009
Готовим свою фигуру к отпуску
